Les randonnées sont très appréciées par l’ensemble des marcheurs pour la diversité géographique
En savoir plusLa marche nordique est une activité de plein air très appréciée par l’ensemble les adhérents du Retraite Sportive Paris Ouest car c’est une activité où l’on se fait plaisir sans chercher l’exploit.
En savoir plusGrâce à un travail de souffle, cette discipline chinoise millénaire aide à la circulation des flux énergétiques. Le Qi Gong vise à réconcilier le corps et l'esprit, à recouvrer une vitalité minée par la vie urbaine.
En savoir plusLa gymnastique peut être basée sur des étirements (pour la souplesse), du renforcement musculaire sans grosses charges (pour le tonus musculaire).
En savoir plusPrendre la décision de faire du yoga trahit souvent la volonté d'apporter un changement à sa vie : améliorer sa santé, se sentir plus positif, avoir les idées plus claires, trouver la sérénité ou renforcer sa vitalité.
En savoir plusLes danses en ligne comprennent toutes les danses de groupes pratiquées individuellement, soit l'un derrière l'autre, soit côte à côte, soit encore en deux lignes se faisant face.
En savoir plusLa gymnastique peut être basée sur des étirements (pour la souplesse), du renforcement musculaire sans grosses charges (pour le tonus musculaire). Les séances de gymnastique sont adaptées en fonction de chaque participant.
En savoir plusLa sophrologie est préconisée pour lutter contre le stress et les angoisses. Elle permet d'affiner l'état de conscience, de vaincre la peur et d'optimiser ses possibilités.
En savoir plusTour des Dames
14-18 rue de la Tour des Dames
Paris 9ème
Présidente: Christiane Baquier
06 62 78 02 15
Vice présidente: Jacqueline Kubik
06 89 47 74 28
Renseignements adhésions : Carole Gratias
voir les horaires ici
06 42 47 68 22
MVAC, Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 16ème
14, Avenue René Boylesve, 75016 Paris
MVAC, Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 16ème
14, Avenue René Boylesve - 75016 Paris
- Le mardi de 10h30 à 12h30
ligne 6, station Passy
ligne 72, arrêt Lamballe- Ankara ou Bir Hakeim
MVAC, Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 15ème
22, rue de la Saïda - 75015 Paris
- Le 2ème mercredi de chaque mois de 10h00 à 12h00 sur rendez-vous
( ATTENTION : PERMANENCE AVANCEE AU MERCREDI 2 OCTOBRE )
T3a arrêt : Georges Brassens
MVAC, Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 9ème
54 rue Jean-Baptiste Pigalle - 75009 Paris
- Le 2ème mercredi de chaque mois de 15h00 à 17h00 sur rendez-vous
( ATTENTION : PAS DE PERMANENCE AU MOIS D'OCTOBRE )