Retraite Sportive Paris Ouest

Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.
Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.
On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.

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Centre sportif Beaujon Jacqueline Auriol

208, rue du faubourg Saint-Honoré

Paris 8ème

entrée : 7, allée Louis de Funès

Gymnase Roquépine

Salle de danse

18, rue Roquépine

Paris 8ème