Retraite Sportive Paris Ouest

Randonnées pédestres

Les randonnées sont très appréciées par l’ensemble des marcheurs pour la diversité géographique

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Evènements à venir

11
Oct
Paris 15ème - Forum des séniors
Mairie du 15ème arrondissement 31, rue Péclet                     
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Du nouveau au club RSPO

Connaissez-vous la gymnastique holistique du Docteur Lily Ehrenfried médecin, kinésithérapeute fondatrice de cette discipline ? Son livre : de l’éducation du corps à l’équilibre de l’esprit.

La gymnastique holistique est une forme de gym douce qui permet de se faire du bien. Parmi ses bienfaits : équilibrer corps et esprit, corriger les postures, soulager des douleurs. C’est un travail corporel interactif et proprioceptif.

Si vous voulez en savoir plus, venez tester un des 2 cours que nous propose Marie Annick.

Lundi 1er juillet au gymnase J. Bravo 14, rue de la Tour des Dames 75009 Paris salle au 1er étage, de 16h à 17h ou

Mercredi 3 juillet au gymnase Suchet 25, avenue du Maréchal Franchet d’Esperey, entrée Square Henry Bataille 75016 Paris salle de danse de 11h à 12h.

Ayons l’esprit ouvert aux nouveautés, venez si vous voulez, si vous pouvez,

Marie Annick proposera un cours de gymnastique holistique dès la rentrée de septembre le jeudi de 16h à 17h (salle de danse) au gymnase Cévennes 11, rue de Montagne d’Aulas (rue piétonne) entrée par la rue Saint Charles niveau 190 – 192   75015 Paris.

Ne manquez pas ces rendez-vous.

Bien cordialement à toutes et tous,

Christiane Baquier

Présidente du club RSPO

Forums des associations rentrée 2024-2025

C'est la rentrée ! profitez des forums des associations pour nous rencontrer et découvrir nos activités.

 

SAMEDI 7 SEPTEMBRE 2024

  • Pour le 8ème arrondissement Parc Monceau entrée principale « la Rotonde »

Allée centrale du Parc Monceau      35, Boulevard de Courcelles

Fête des associations sportives, culturelles et sociales   de 10h à 18h            

  

  • Mairie du 15ème arrondissement 31, rue Péclet 

       Forum des sports de 10h à 18h

  • Pour le 16ème arrondissement dans les jardins du Ranelagh, 1, Avenue Proudhon 75016 Paris

Forum des sports de 10h à 18h

DIMANCHE 8 SEPTEMBRE 2024

  • Pour le 17ème arrondissement Parc Martin Luther King,  147, rue Cardinet                              

Forum des associations et du sport  de 14h à 18h     espace au fond du parc dédié au sport   

SAMEDI 14 SEPTEMBRE 2024

  • Mairie du 9ème arrondissement 6, rue Drouot 

Forum des associations de 10h à 17h     

  • Mairie du 15ème arrondissement 31, rue Péclet                           

Forum des associations de 10h à 18h 

 

VENDREDI 11 OCTOBRE 2024

  • Mairie du 15ème arrondissement 31, rue Péclet 

Forum des seniors  de 10h à 18h                    

 

 

 

Bouger avec nous. Près de chez vous.

Tous les lieux où nous sommes présents : Gymnases Piscines Plein-air Permanences. Cliquez sur chaque épingle pour connaitre les activités possibles.

 

Voir en plein écran

Des activités sportives pour les seniors

Oui mais pas n’importe comment…

  • L’activité sportive choisie doit être raisonnable, régulière et sécurisée.
  • Pratiquer une activité sportive est bénéfique pour la santé et le moral.
  • Pratiquer une activité sportive c’est aussi la possibilité de se retrouver entre amis pour partager des moments conviviaux.

Au fil des ans, la liste des activités sportives évolue

 

Retrouvez le « jumelage » des activités (au 1 avril 2024) :

Hormis les activités à 20€ et 30€ le jumelage de plusieurs activités est possible :

  • jumelage de 2 activités : moins 15€
  • jumelage de 3 activités : moins 22€
  • jumelage de 4 activités : moins 30€
  • jumelage de 5 activités : moins 37€

La Retraite Sportive de Paris Ouest

Association loi 1901, est affiliée à la Fédération Française de la Retraite Sportive FFRS

La FFRS est reconnue d’utilité publique, et représentée à Paris par le CODERS 75 - Comité Départemental de la Retraite Sportive.

Elle propose des activités sportives aux Seniors de l’Ouest Parisien.

Logo FFRS 40 ans

 

Infos RSPO

Présidente: Christiane Baquier

gf telephone 06 62 78 02 15

Vice présidente: Jacqueline Kubik

gf telephone 06 89 47 74 28

Renseignements adhésions : Carole Gratias

voir les horaires ici

gf telephone 06 42 47 68 22

gf message Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

gf emplacementMVAC, Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 16ème
         14, Avenue René Boylesve, 75016 Paris

gf bureau  Comité Directeur et Bureau

gf statuts Statuts du club 

 

gf contrat Contrat républicain

Toutes les informations

 

Adhésions Tarifs Permanences Lieux d'activité

    

Permanences

- Le mardi de 10h30 à 12h30 :

 

MVAC, Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 16ème
14, Avenue René Boylesve - 75016 Paris


gf metro ligne 6, station Passy
gf bus ligne 72, arrêt Lamballe- Ankara ou Bir Hakeim


- Le 2ème mercredi de chaque mois de 10h00 à 12h00 sur rendez-vous :


MVAC, Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 15ème

22, rue de la Saïda - 75015 Paris


gf tramT3a arrêt : Georges Brassens

 

- Le 2ème mercredi de chaque mois de 15h00 à 17h00 sur rendez-vous : 


MVAC, Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 9ème

54 rue Jean-Baptiste Pigalle - 75009 Paris

gf metro ligne 2, station Pigalle
            ligne 12, station Saint Georges ou Pigalle
gf bus lignes 67, 54, 30 arrêt Pigalle

Avec

CODERS75

 

Les  maisons des associations  du 9ème, du 15ème, du 16ème et du 17ème. Les OMS du 8ème, du 9 ème et du 16ème