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Des activités sportives pour les seniors : oui mais pas n’importe comment…
- L’activité sportive choisie doit être raisonnable, régulière et sécurisée.
- Pratiquer une activité sportive est bénéfique pour la santé et le moral.
- Pratiquer une activité sportive c’est aussi la possibilité de se retrouver entre amis pour partager des moments conviviaux.
Association loi 1901, la Retraite Sportive de Paris Ouest, affiliée à la Fédération Française de la Retraite Sportive
Reconnue d’utilité publique, propose des activités sportives aux Seniors de l’Ouest Parisien.
Au fil des ans, la liste des activités sportives s’est allongée :
- Randonnées pédestres,
- Gymnastique,
- Natation,
- Aquagym,
- Marche nordique,
- Stretching postural,
- Pétanque,
- Yoga,
- Qi Gong, etc.