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Retraite Sportive Paris Ouest
Nouveau - Gymnastique holistique
Depuis la rentrée Marie Annick propose au gymnase Roquépine (dans le 8ème) le lundi de 15h30 à 16h30 un cours de gymnastique holistique suivi de 16h30 à 17h30 d'un cours de Pilâtes.
Venez nombreux essayer cette nouvelle discipline qui fait déjà de nombreux adeptes.
Christiane Baquier vous explique le contenu et les bienfaits de cette activité ici :
Salle de danse
18, rue Roquépine
Paris 8ème
Bouger avec nous. Près de chez vous.
Tous les lieux où nous sommes présents : Gymnases Piscines Plein-air Permanences. Cliquez sur chaque épingle pour connaitre les activités possibles.
Des activités sportives pour les seniors
Oui mais pas n’importe comment…
- L’activité sportive choisie doit être raisonnable, régulière et sécurisée.
- Pratiquer une activité sportive est bénéfique pour la santé et le moral.
- Pratiquer une activité sportive c’est aussi la possibilité de se retrouver entre amis pour partager des moments conviviaux.
Au fil des ans, la liste des activités sportives évolue
- Aquagym
- Gymnastique douce Barre au sol
- Gymnastique Maintien en forme GMF
- Gymnastique holistique
- Marche Nordique
- Natation
- Pétanque
- Pilates
- Qi Gong
- Taï chi
- Randonnées pédestres
- Stretching
- Stretching Pilâtes
- Stretching Postural
- Yoga
Retrouvez le « jumelage » des activités :
Hormis les activités à 30€ le jumelage de plusieurs activités est possible :
- jumelage de 2 activités : moins 60€
- jumelage de 3 activités : moins 90€
- etc...
La Retraite Sportive de Paris Ouest
Association loi 1901, est affiliée à la Fédération Française de la Retraite Sportive FFRS
La FFRS est reconnue d’utilité publique, et représentée à Paris par le CODERS 75 - Comité Départemental de la Retraite Sportive.
Elle propose des activités sportives aux Seniors de l’Ouest Parisien.
Infos RSPO
Présidente: Christiane Baquier
06 62 78 02 15
Vice présidente: Jacqueline Kubik
06 89 47 74 28
Renseignements adhésions : Carole Gratias
voir les horaires ici
06 42 47 68 22
MVAC, Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 16ème
14, Avenue René Boylesve, 75016 Paris
Statuts du club
Toutes les informations
Permanences
MVAC, Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 16ème
14, Avenue René Boylesve - 75016 Paris
- Le mardi de 10h30 à 12h30
ligne 6, station Passy
ligne 72, arrêt Lamballe- Ankara ou Bir Hakeim
MVAC, Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 15ème
22, rue de la Saïda - 75015 Paris
- Le 2ème mercredi de chaque mois de 10h00 à 12h00 sur rendez-vous
( ATTENTION : PERMANENCE AVANCEE AU MERCREDI 2 OCTOBRE )
T3a arrêt : Georges Brassens
MVAC, Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 9ème
54 rue Jean-Baptiste Pigalle - 75009 Paris
- Le 2ème mercredi de chaque mois de 15h00 à 17h00 sur rendez-vous
( ATTENTION : PAS DE PERMANENCE AU MOIS D'OCTOBRE )
ligne 2, station Pigalle ligne 12, station Saint Georges ou Pigalle
lignes 67, 54, 30 arrêt Pigalle
